Салат с креветками диетический

салат с креветками

В последнее время салаты с креветками стали очень популярны. Не зря, ведь креветки не только вкусные, но и полезные. А в сочетании с другими по вкусу подходящими продуктами креветки дают неповторимый вкус. Салат из креветок готовится быстро и состоит из привычных нам продуктов. Салат с креветками диетический не будет лишним на праздничном столе.

Салат с креветками диетический

Салат с креветками диетический. Креветки богаты белком, практически не имеют жиров — поэтому являются отличным диетическим продуктом. Особенно в сочетании с яйцом, грибами и салатом. Обязательно попробуйте этот легкий салат, не пожалетее! Отличный диетический ужин для детей и взрослых.

салат с креветками

салат с креветками диетический

Время приготовления: 15 минут

Состав на одну порцию салата с креветками:

100 гр. креветок

1 яйцо

3 шт. грибы (шампиньоны)

100 гр. зеленого салата

1 столовая ложка растительного масла (лучше оливковое или льняное)

Время приготовления: 10 минут

Приготовление:

  1. Грибы порезать на четыре части каждый и прожарить на сковородке. Яйцо отварить, почистить и порезать на четыре части.
  2. Креветки отварить, почистить и обжарить на оливковом масле пару минут. Смешать с яйцом, грибами и салатом. Заправить оливковым маслом. Салат готов! Приятного аппетита.

Совет 1 : заправить салат можно не только маслом, а например нежирным йогуртом. Я обычно перед заправкой делю салат на две части — один заправляю оливковым маслом, а другую часть — йогуртом или сметаной.

Совет 2: Креветки можно заменить лососем.

Также можно порадовать гостей вот таким блюдом. Выбирайте, что вам по душе на нашем сайте.

Будем рады вашим замечаниям и комментариям! Возможно у вас есть свои любимые рецепты диетического салата с креветками?

 

 

салат с креветками

салат с креветками диетический заправленный йогуртом

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Салат с креветками диетический”

  1. Люблю такие полезные и вкусные салаты. Готовить их не составит труда и не занимает много времени, что для меня самое важное в приготовлении любого блюда. А креветки очень полезные и содержат большое кол-во протеина, поэтому в любое время суток можно себе позволить такой салат скушать не вредя фигуре.

  2. keyy:

    Креветки сами по себе без ничего уже потрясающе вкусный продукт, не говорю уже о том, насколько это аппетитно в салате. Спасибо за рецепт, думаю супруга оценит мои кулинарные способности.

  3. Креветки с грибами — прикольно наверное. Не сочетаемые продукты часто дают оригинальный вкус, спасибо за подсказку, а то я всегда одно и тоже делала, на днях попробую.

Оставить комментарий