Салаты с авокадо рецепты несложные

простой салат с авокадо

Давно искала салаты с авокадо рецепты несложные. Часто попадались рецепты салата из авокадо с креветками. А что если заменить креветки селедкой? Мне бы такое никогда не пришло в голову. Но недавно попробовала такой рецепт на дне рождения у приятельницы. И я была приятно удивлена. По вкусовым качествам эти два продукта сочетаются очень даже хорошо. И еще один плюс в том, что селедка гораздо дешевле креветок! Таким образом можно экономить на продуктах питания. Рецепт я записала. И повторила. Получилось очень вкусно и быстро. Рекомендую. Приятного аппетита!

 

Простой салат с авокадо. Если вы еще сомневаетесь, готовить ли такой салат, то вспомните о полезных свойствах авокадо. В этом фрукте можно найти внушительный перечень минеральных веществ и витаминов. Не лишним будет его употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А антиоксиданты помогут девушкам сохранить свежесть и молодость кожи.

Состав:

Свекла: 1 шт.

Авокадо: 1 шт.

Сельдь: 1 шт.

Зеленый лук: 1 шт.

Листья салата.

Оливковое масло: 1 ст. ложка.

Соль, перец.

Приготовление:

1. Вареную свеклу и филе сельди нарезаем достаточно крупно

 

20141216_203544

свекла и сельдь

2. Нарезаем авокадо.

салаты с авокадо рецепты несложные

авокадо

 

3. Добавляем салат, лук и заправляем оливковым маслом. Можно вместо оливкового масла взять майонез или нежирный йогурт. Но мне больше по вкусу растительное масло.

 

простой салат с авокадо и свеклой

простой салат с авокадо и свеклой

Получился совершенно необычный салат, вряд ли кто-то из ваших знакомых такой пробовал. Этот простой салат с авокадо и свеклой будет отличным украшением на празничном столе. Также можно порадовать гостей вот таким блюдом. Выбирайте, что вам по душе на нашем сайте. Самое вкусное сами готовим!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

9 комментариев к записи “Салаты с авокадо рецепты несложные”

  1. Gourmet:

    Я попробовал, получилось очень вкусно. Но неужели этот салат диетический, ведь и селедка и авокадо содержат много жиров?

    • Leela:

      Очень рада, что понравился этот салат! Диета — это слишком обширное понятие. (Кстати, с греческого само слово диета преводится как образ жизни, режим питания). Поэтому диетический рецепт это не всегда обезжиренный и низкокалорийный.

  2. lennon:

    пальчики облизал

  3. Елизовета:

    А салат руккола?

  4. Ольга Суворова:

    Авокадо — очень полезный фрукт, но по вкусу мне напоминает траву. Потому и люблю его есть вот с такими салатами. Тогда получается полезно, вкусно и красиво 🙂

    • Leela:

      Да, сам по себе авокадо не имеет особого вкуса, но измельченный с лимонным соком, солью и чесноком (guacamole) очень вкусно. Готовить очень просто, скоро рецепт напишу!

  5. Olga:

    ммм как вкусно звучит! авокадо очень полезен!

  6. Влади:

    Авокадо для салатов обычно либо нарезается, либо используется в качестве салатной чашечки, в которую салатик накладывают.

Оставить комментарий